비염에 좋은 차
봄철만 되면 코가 막히고 재채기, 콧물, 코 가려움 등 비염 증상이 심해지는 분 많으시죠? 약만 먹는 것도 답이 아니고, 몸에 부담이 덜한 보조 방법도 알아두면 좋아요. 그중 하나가 차(허브차, 약초차 등)예요.“비염에 좋은 차가 있을까?”라는 질문에 답을 찾아보면서, 효과가 기대되는 차 종류, 차를 마시는 방법, 주의할 점, 그리고 실제로 효과를 본 후기까지 자세히 정리했어요. 이 글을 보면 숨쉬는 코가 좀 더 편해질 수 있을 거예요.1. 비염 증상과 차가 기대되는 역할먼저 비염은 코 점막이 알레르기물질이나 자극에 반응해서 붓고 염증이 생겨요. 이때 코 막힘, 재채기, 콧물, 코 가려움 같은 증상이 나타나는 거고요.차는 몸속에서 항염증 작용, 점막 보호, 면역 조절 등의 방향으로 보조 역할을 할 가능성..
2025. 9. 29.