전체 글46 도라지청의 효능 요즘 감기나 기침 걸릴 때 “도라지청 좀 마셔야겠다”라는 말 자주 들었죠. 도라지청은 도라지를 달이고 농축해서 만든 전통 건강 음료예요. 이름처럼 ‘청(膏)’ 형태니까 달콤하면서도 도라지의 유익한 성분이 들어있었어요.그런데 도라지청이 과연 어떤 효능이 있고, 누구에게 좋은지, 또 주의할 점이 무엇인지 잘 아는 사람은 많지 않았어요. 이 글에서는 도라지청의 효능을 중심으로, 영양 성분, 사용법과 보관법, 부작용 및 주의사항, 그리고 생생한 사용자 후기 사례까지 정리했어요.1. 도라지청이란 무엇인가요?도라지청은 도라지 뿌리를 껍질 채 혹은 껍질 일부를 제거한 뒤 달여서 만든 시럽 형태의 건강 제품이에요.도라지는 한약재로 ‘길경(桔梗)’이라는 이름으로 불리며, 기관지·호흡기 건강에 자주 활용되었어요.도라지청은.. 2025. 9. 28. 이전 1 ··· 19 20 21 22 23 24 25 ··· 46 다음